Este posibil să fii co-părinte cu fosta parteneră care practică alienarea parentală?

Este extrem de dificil să fii “co-părinte” cu fosta parteneră care practică alienarea parentală. Cu toate acestea, poate fi o experiență provocatoare și emoțional epuizantă. Iată câteva sfaturi:

▶️Stabiliți limite.

Este important să stabiliți limite cu fostul dvs. partener, atât în ceea ce privește comunicarea, cât și comportamentul. Aceasta înseamnă să nu discutați viața dvs. personală cu ei, să evitați contactul în afara problemelor de co-părinți și să nu vă angajați în dispute sau izbucniri emoționale.

▶️Concentrați-vă pe copii.

Amintiți-vă că cel mai important lucru este să puneți nevoile copiilor pe primul loc. Aceasta înseamnă să comunicați cu fostul dvs. partener într-un mod respectuos și centrat pe copil și să luați decizii în interesul superior al copiilor dvs.

▶️Căutați ajutor profesional.

Dacă aveți dificultăți în a co-părinți cu fostul dvs. partener, este o idee bună să căutați ajutor profesional. Un terapeut vă poate ajuta să faceți față emoțiilor, să stabiliți limite și să comunicați eficient cu fostul dvs. partener.

Efectele alienării parentale

Alienarea parentală este o formă gravă de abuz asupra copiilor care poate avea consecințe grave asupra dezvoltării lor fizice, emoționale și sociale. Copiii care sunt victimele alienării parentale pot prezenta o varietate de probleme, inclusiv:

▶️Anxietate

▶️Depresie

▶️Dificultăți de somn

▶️Probleme de comportament

▶️Probleme de performanță școlară

▶️Probleme de relație

Copiii expuși conflictului dintre co-părinți sunt mai susceptibili de a dezvolta probleme precum depresia, anxietatea sau ADHD. Copiii se pot simți ca și cum ar trebui să aleagă între părinții lor, ceea ce poate fi foarte stresant. Copiii se pot simți responsabili pentru nefericirea părinților lor, ceea ce nu este corect pentru ei.

Cum să vă protejați copilul de alienarea parentală

Dacă sunteți victima alienării parentale, este important să vă protejați copilul de efectele negative ale acestui abuz. Iată câteva sfaturi:

▶️Rămâi calm și stabil.

Este important să fii calm și stabil în fața copilului tău, chiar dacă fostul tău partener încearcă să te provoace. Dacă ești nervos sau supărat, copilul tău va simți asta și va fi mai probabil să fie afectat de comportamentul fostului tău partener.

▶️Fă-ți timp pentru copil.

Asigură-te că petreci timp de calitate cu copilul tău, fără a fi deranjat de fostul tău partener. Acest lucru îi va arăta copilului că ești acolo pentru el și că îl iubești.

▶️Vorbiți cu copilul despre comportamentul fostului tău partener.

Explicați-i copilului că comportamentul fostului tău partener nu este în regulă și că nu este responsabil pentru el. Asigurați-vă că copilul tău știe că îl iubești și că ești acolo pentru el, indiferent de ce.

▶️Căutați ajutor profesional.

Dacă aveți dificultăți în a vă proteja copilul de alienarea parentală, este o idee bună să căutați ajutor profesional. Un terapeut vă poate ajuta să înțelegeți mai bine situația și să dezvoltați un plan pentru a vă proteja copilul.

You may also like...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *