Ce face ‘parenting-ul pozitiv’ diferit și de ce experții spun că este unul dintre cele mai bune stiluri

În zilele noastre, nu lipsesc stilurile de parenting. Dar după ce am lucrat cu mii de familii timp de mai mult de 20 de ani, am constatat că parenting-ul pozitiv este unul dintre cele mai eficiente – și preferatul meu personal.

Spre deosebire de părintele autoritar, care are așteptări mari de la copii cu puțină receptivitate, sau de părintele neimplicat, unde există puțină îngrijire sau îndrumare, parenting-ul pozitiv este o abordare bazată pe empatie care implică tehnici precum încurajarea și rezolvarea problemelor – în loc de strigăte, ostilitate, umilire sau utilizarea recompenselor.

De fapt, studiile au arătat că atunci când părinții recurg la strigăte constante sau bătăi de cap, ei sfârșesc în mod obișnuit prin a se simți frustrați, furioși și apoi vinovați. Copiii, la rândul lor, pot simți frustrare și furie și pot continua să se poarte necorespunzător.

În final, se schimbă foarte puțin, iar ciclul este probabil să se repete.

Ce este parenting-ul pozitiv?
Părinții care practică parenting-ul pozitiv nu folosesc pedepse dure pentru a corecta comportamentul problematic. În schimb, îndeplinesc în mod proactiv nevoile emoționale ale copiilor lor prin interacțiuni pozitive, ceea ce poate preveni o mulțime de comportamente proaste de la început.

Potrivit lui Caley Arzamarski, un adept al părintelui pozitiv și psiholog specializat în terapia copiilor, parenting-ul pozitiv încurajează practic părinții să „prindă copiii făcând lucruri bune” și să ofere mai mult feedback pozitiv, în loc să se concentreze mereu asupra comportamentului rău.

Unii părinți se îngrijorează că parenting-ul pozitiv este prea moale, argumentând că copiii nu vor învăța să interpreteze și să reacționeze la emoțiile negative dacă părinții nu îi ajută să le vadă, ceea ce nu îi va servi bine mai târziu în viață.

Cu toate acestea, psihologii au descoperit că parenting-ul pozitiv poate promova încrederea copiilor și le poate oferi instrumentele necesare pentru a lua decizii bune. De asemenea, stimulează stima de sine, creativitatea, încrederea în viitor și abilitatea de a se înțelege cu alții.

Ca părinți, vom face greșeli și ne vom pierde răbdarea. Acest lucru oferă o oportunitate ideală de a ne cere scuze copiilor noștri și de a le arăta cum putem reveni atunci când greșim.

Iată cinci moduri de a practica parenting-ul pozitiv:

Petreceți timp individual împreună
Petrecerea regulată a timpului de calitate cu copiii și modelarea unui comportament bun este de departe cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a-i ajuta să dezvolte încrederea în sine și relații sănătoase.

Copiii au nevoie în mod natural de atenție pozitivă și de conexiune emoțională. Când nu o primesc, o caută în moduri negative, iar părinții se confruntă cu lupte de putere, plângeri și crize.

Sunt suficiente doar 10-15 minute de timp individual pe zi pentru a vedea îmbunătățiri. Bucurându-vă de momente de conexiune vă va ajuta, de asemenea, să creați o relație mai profundă și mai semnificativă.

Stabiliți reguli de tip „când-atunci”
Stabilirea de așteptări clare este un aspect de bază al părintelui pozitiv. Recomand utilizarea metodei „când-atunci” pentru a încuraja un comportament mai bun în cele mai provocatoare momente ale zilei copilului.

Explicați copilului că atunci când partea neplăcută a unei sarcini dezagreabile este terminată, atunci lucrurile mai plăcute pot să se întâmple. De exemplu, ei pot utiliza iPad-ul sau pot juca afară după ce rutina de dimineață este completă – periați-vă dinții, îmbrăcați-vă, luați micul dejun – dacă există destul timp înainte ca autobuzul să sosească.

Mențineți această practică, și copiii dumneavoastră vor învăța rapid să treacă singuri prin rutină. Nu este necesar să insistați.

Spuneți nu recompenselor
Studiile au arătat că copiii care sunt recompensați des au șanse să-și piardă interesul pentru activitatea pentru care sunt recompensați, fie că este vorba de practicarea muzicii sau de jocul frumos cu un frate. Devin mai interesați de recompense, ceea ce înseamnă că trebuie să mențineți recompensele pentru a menține aceeași calitate a comportamentului.

Utilizarea încurajării este o modalitate mai bună de a scoate ce este mai bun din copiii dumneavoastră. Dar evitați frazele care se referă la caracterul sau personalitatea lor, cum ar fi „Ești cel mai bun jucător din echipă!” sau „Ești atât de inteligent!”

În schimb, încurajați actul specific. Dacă copilul dumneavoastră arată îngrijorare pentru cineva care pare trist, de exemplu, evidențiați ceea ce au făcut bine: „A fost foarte frumos din partea ta să întrebi dacă prietenul tău este bine.” Subliniați cum celălalt poate fi apreciat gestul lor amabil.

Spuneți da consecințelor potrivite
Atunci când un copil începe să se comporte prost, impunerea unor consecințe naturale poate transforma alegerile proaste în oportunități de învățare.

Asigurați-vă doar că:

– Copilul este într-adevăr capabil de comportamentul așteptat
– Consecința este corectă și respectuoasă
– Introduceți consecința în avans, astfel încât copilul să aibă puterea de a face alegerea (aceasta face ca aceasta să nu pară atât de mult o pedeapsă)
De exemplu, dacă copilul dumneavoastră refuză să își pună cizmele de ploaie într-o dimineață ploioasă, explicați consecința naturală: Sosetele li se vor uda și picioarele le vor fi neplăcut de umede.

Acest lucru îi permite copilului să aleagă dacă să poarte sau nu cizmele – și să învețe singur ce decizie este corectă.

Concentrează-te pe ceea ce poți controla
Nu poți controla întotdeauna comportamentul copilului tău, dar poți controla reacțiile tale. Această mentalitate poate ajuta copiii să preia responsabilități pe care altfel le-ai avea de îndemnat, cum ar fi curățarea cutiei lor de prânz.

Poți spune, de exemplu: „Sunt bucuros să-ți fac pachetul pentru școală, atâta timp cât cutia ta de prânz a fost golită și curățată.” Apoi ajută-i să găsească modalități de a-și aminti de responsabilitatea lor și să o îndeplinească – poate cu indicii vizuale, cum ar fi un Sticky Note sau un loc în bucătărie dedicat cutiei lor de prânz.

Și, dacă copilul tău trebuie să-și facă singur pachetul de prânz, va fi o oportunitate minunată de învățare.

Părintește pozitiv se referă la stimularea relațiilor respectuoase construite pe așteptări clare. Atunci când copiii simt o conexiune puternică cu părinții lor, sunt mai predispuși să se comporte adecvat și să crească pentru a deveni adulți rezilienți, încrezători, grijulii și responsabili.

Amy McCready este expertă în parenting, fondatoare a Positive Parenting Solutions și autoarea a două cărți de succes: „Dacă trebuie să-ți spun încă o dată: Programul revoluționar care îi face pe copiii tăi să asculte fără a-i bate, a-i reaminti sau a-i striga” și „Epidemia Eu, Eu, Eu: Ghid pas cu pas pentru a crește copii capabili, recunoscători într-o lume prea încântată”.

Sursa: CNBC

You may also like...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *